Потоковые практики в повседневной жизни

Потоковые практики — это способы улучшения качества жизни, которые помогают сосредоточиться на текущем моменте и наслаждаться им. Они включают в себя практики медитации, йоги, искусства, спорта и другие методики, которые помогают человеку быть в состоянии потока, когда он полностью погружен в то, что делает.