Потоковая психология — это направление в современной психологии, которое изучает оптимальный опыт человека в процессе деятельности. Ключевая идея заключается в том, что человек достигает максимальной продуктивности и удовлетворения, когда он погружается в поток — состояние полной погруженности в деятельность.

Ключевые принципы потоковой психологии включают в себя ясные цели, четкую обратную связь, возможность полностью сконцентрироваться на деятельности, а также баланс между уровнем сложности задачи и уровнем навыков человека. Исследования показывают, что люди, регулярно погружающиеся в поток, более успешны и счастливы в своей жизни.